Le massage Californien

Le massage californien, aussi appelé « le toucher du cœur », est un massage apparu dans les années 70. Ce massage à l’huile consiste en une chorégraphie douce faite par les mains du praticien pour envelopper le corps dans sa totalité au travers d’effleurages, de pressions douces, mais aussi de gestes plus stimulants et plus fermes comme le pétrissage. 

C’est un massage de relaxation intense, apaisant, au travers duquel la personne massée redécouvre son corps ou apprend à le connaître et vise un état de relâchement total et d’abandon de soi. Grâce aux mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter contre le stress. 

On vise le « toucher du cœur ». 

Le massage Ayurvédique Abhyanga

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Et le massage ayurvédique est une des branches de l’Ayurveda.
AYUR veut dire : vie, force, élan vital 
VEDA veut dire : connaissance 

L’Ayurveda considère le corps et l’esprit étroitement liés et envisage l’être dans sa globalité. Selon cette médecine, le corps est traversé par un « souffle vital » appelé Prâna. Lorsque ce flux énergétique est perturbé, notamment par le stress ou une mauvaise hygiène de vie, l’organisme souffre de nombreux dysfonctionnements (maux de tête, mauvais transit, douleurs, mal être, etc…). 
Le massage ayurvédique a pour but de rétablir la circulation de ce souffle. 
Des pieds à la tête, chaque zone est massée tour à tour dans un mouvement de réunification du corps. Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxants pour procurer à la fois détente et énergie.

Le massage Balinais

Le massage balinais est une pratique ancestrale issue de Bali en Indonésie. Il allie différentes techniques issues des massages chinois, indonésiens et indiens. Il combine harmonieusement relaxation et tonicité. 
Ce massage est fondé sur 3 éléments : l’air, le feu et l’eau qui sont associés à 3 points vitaux : le système nerveux, le système hormonal et le système digestif. Ce sont les Marmas. 
Il a la particularité de débuter par des points de pression avec les paumes en suivant les lignes énergétiques du corps. Vient ensuite un travail à sec avec des points de pression réalisés à l’aide des pouces, puis du palper rouler. Enfin, l’application d’huile permet des techniques d’effleurages, de lissages et de pétrissages notamment. 
La pince balinaise est une manœuvre propre au massage balinais. Elle permet une torsion du muscle et donc un travail en profondeur de celui-ci. 

Le massage Hawaïen / "Lomi Lomi"

Le massage hawaïen ou Lomi-Lomi est inspiré de rituels polynésiens ancestraux. Le protocole fait référence à la puissance des éléments : le mouvement de l’océan, la force des volcans et la légèreté de l’air. 
Le massage hawaïen a la particularité d’être effectué essentiellement avec les avant-bras et avec de longs mouvements amples. Il relie toutes les dimensions de l’être et rassemble toutes les parties du corps. 

Pour inviter davantage au voyage sensoriel, je pratique ce massage avec de l’huile de monoï, venue tout droit de Tahiti. Il est particulièrement adapté en hiver lorsque l’on a une baisse d’énergie ou que l’on se sent fatigué/démotivé car il redonne de l’énergie à tout le corps et permet de repartir sur de bons rails. 
« Lomi » est un terme hawaïen signifiant « massage », « presser » et «malaxer ». En hawaïen, lorsqu’une voyelle ou un mot sont répétés, cela indique une intensité et une importance particulières. 

Le massage Suédois / du sportif

Le massage suédois, dit aussi massage du sportif, est un massage dynamique mais relaxant, contenant notamment des pétrissages, des frictions, des percussions et des étirements, qui permet une meilleure récupération après un effort physique. 
Mais bien au-delà de la relaxation, le massage suédois est très bénéfique pour augmenter le niveau d’oxygène dans le sang, éliminer les toxines musculaires et améliorer la flexibilité des articulations tout en apaisant les tensions. Il vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. 
Mais il convient également aux personnes en manque d’activité physique car il relance la circulation sanguine et lymphatique et tonifie leurs muscles. 

Pour conclure, il convient à toute personne qui souhaite un massage tonique et profond. Cependant, il peut être effectué avec lenteur et avec une pression plus modérée pour s’adapter à tous.

Le massage aux pierres chaudes

C'est une technique de relaxation qui utilise des pierres de basalte, chauffées à une température confortable. Ces pierres sont utilisées par le masseur pour effectuer des mouvements fluides sur la peau, et peuvent être placées sur différentes parties du corps, souvent le dos, les mains ou les pieds. 

La chaleur des pierres pénètre profondément dans les muscles, aidant à soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente.

En plus de ses bienfaits physiques, il procure une sensation de bien-être mental et émotionnel. 

Le Signature Dos & Nuque

Ce massage comme son nom l'indique est un massage signature, issu d’un protocole exclusif que j’ai entièrement conçu.
Il s’appuie sur l’ensemble des techniques que j’ai acquises au fil de ma pratique, sélectionnées et combinées avec soin.
Ce massage unique, reflet de mon approche personnelle, ne se retrouve dans aucun autre institut. 
C'est un massage intensif du dos visant à libérer en profondeur les tensions accumulées dans le haut du corps.
Les manœuvres ciblées permettent un relâchement maximal du dos et du buste, zones particulièrement sollicitées au quotidien.
Le travail de la nuque et du crâne prolonge la détente, apaise le mental et offre une sensation de lâcher-prise.

Le Liftant Japonais

Ce soin ancestral associe différentes techniques pour redonner éclat et jeunesse au visage. 

Le rituel se déroule en plusieurs étapes : stimulation des tissus, massage en profondeur, manœuvres anti-rides, drainage lymphatique et acupressions inspirées de la médecine traditionnelle japonaise. 

Cette combinaison unique relance la circulation, tonifie les muscles faciaux et favorise la régénération de la peau. 

Résultat : un visage défatigué, des traits lissés et une sensation de détente profonde.

🚨Massage réservé aux femmes. Merci de venir démaquillée et prévoir de se laver les cheveux ensuite.

Le massage Etoile : Tête, mains & pieds

  Le massage étoile est une combinaison parfaite de 3 zones qui équilibre et harmonise le corps tout en douceur. Il permet un relaxation profonde grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses et zones réflexe situées sur ces 3 zones : la tête, les mains et les pieds. Il est à la fois lent, doux et profond de par un enchaînement de manœuvres relaxantes, de points d’acupressions et de mobilisations douces. 
  La tête : une détente des trapèzes et de la nuque, complétée par un travail en profondeur du cuir chevelu qui permet de travailler sur les différentes chaînes musculaires et de dénouer un maximum de tensions. Le massage du visage donne un effet bonne mine. 
  Les mains : le travail spécifique sur les mains permet d’harmoniser le travail effectué sur la tête et les pieds. Nos mains sont sollicitées en permanence sans que nous y fassions attention, elles ont beaucoup de tensions. 
  Les pieds : une combinaison de manœuvres spécifiques visant à dénouer les tensions dans les pieds, les chevilles et par extension dans le reste du corps. Nous sommes constamment en appui sur nos pieds, il est important d’en prendre soin. Ce n’est pas de la réflexologie plantaire. 

Le massage Prénatal

Le massage prénatal se pratique une fois le 1er trimestre passé et peut être réalisé jusqu’au terme.
La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. C’est également une période de grands changements. Le massage prénatal est une merveilleuse occasion d’harmoniser la conscience des différentes parties du corps et de trouver un équilibre entre les tensions et les forces de vie qui se rencontrent au cœur de ce corps nouvellement habité.
La future maman s’accorde un temps pour elle, le massage lui permet de soulager les différents maux de grossesse : douleurs dorsales, sciatiques, douleurs dans les jambes et les pieds, etc. Il lui permet également d’intégrer son schéma corporel qui se modifie de mois en mois. Il lui apporte une grande relaxation, permet de retrouver le calme et de dénouer les tensions liées à la grossesse.

Aucune huile essentielle n'est utilisée pour ce massage. 

Le massage Post-natal avec resserrage du bassin

Le massage post-natal avec resserrage du bassin est une pratique traditionnelle visant à aider les femmes à récupérer physiquement et émotionnellement après l'accouchement. Ce massage combine des techniques douces et apaisantes. Il favorise également la rétraction de l'utérus et rééquilibre l'énergie du corps.
Ce massage peut être réalisé dès l'accouchement. Lorsque la maman est prête à le recevoir. C'est un massage complet du corps, des pieds jusqu'au cuir chevelu, qui s'effectue en position latérale pour plus de confort (hors ressérage du bassin). Il peut être réalisé avec bébé (jusqu'a son 3ème mois)
Le ressérage de bassin est une composante clé de ce massage, il est pratiqué avec un tissu rebozo pour appliquer une pression ferme mais confortable autour des hanches. Cette technique aide les os pelviens et les organes à revenir à leur position d'origine, réduit les douleurs dans le bas du dos et les hanches, et améliore la posture en rétablissant l'alignement du bassin

Le Holistique Head Spa

Ce massage est réalisé par mes soins à Evasion Baby Spa à Haguenau.
 

Imaginez un moment où chaque tension, chaque souci s’évanouit, laissant place à une vague de relaxation profonde. C’est exactement ce que vous ressentirez en découvrant le Head Spa, une expérience venue tout droit du Japon, qui allie des techniques de massage spécifiques du cuir chevelu

Vous n’avez peut-être jamais entendu parler du Head Spa, mais c’est bien plus qu’un simple massage cranien : c’est une véritable immersion dans le bien-être, une parenthèse où vous vous abandonnez complètement à la détente.

Résultat : Vous sortez de la séance avec une sensation de légèreté, comme si toutes vos préoccupations s’étaient envolées. Un bien-être total qui se prolonge bien après le soin. 

Le massage Enfant (à partir de 4 ans)

Le massage pour enfants est une technique douce et relaxante qui vise à promouvoir le bien-être physique et émotionnel des enfants. Il consiste en des mouvements légers et rythmés sur le corps de l'enfant. Il est réalisé avec de l'huile.

Les bienfaits sont la relaxation, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et le renforcement du lien parent-enfant. Il est souvent utilisé pour apaiser les enfants anxieux ou pour améliorer leur concentration et leur humeur.

De 20 à 30 minutes, il est adapté en fonction de l'âge, des besoins et des envies de votre enfant.